DVD４枚セット（オリジナルダンベル付）
- １）どこでも簡単エクササイズ
- 簡単な動きで構成される「フィギュアロビクス」。激しい動きがないので、誰でも気軽にエクササイズができる。
- ２）オリジナルダンベルでより効果的に
- セットのダンベルは形にこだわったオリジナル。無理のない重さ（７００g）で、しなやかな筋肉づくりをサポート！
- ３）どのプログラムから始めてもOK
- プログラムの順番に決まりはありません。プログラムは各３０分。好きなブログラムを選んで、エクササイズを始めてください。
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FIGURE BORI すっきりボディづくりをサポートするプロブラムです。心拍数を少しずつ上げるから、無理なく続けられます。 |
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FIGURE DUMB ボックスにセットされたダンベルを使う筋力トレーニングです。美しい筋肉を増やして基礎代謝アップを目指します。 |
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FIGURE DANCE 筋トレ＋有酸素運動が同時にできるダンス・エクササイズは、韓国でも日本でも大人気！爽快なリズムに合わせて楽しく続けられます。 |
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FIGURE MAT 下半身のためのマット運動をメインにしたプログラムです。気になる下半身のシェイプアップを強化してくれます。 |
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